Algemeen
Blijf fit met deze online work-outs!
We zitten nu allemaal al een paar weken thuis, we hebben de kans gegrepen om onze netflix series af te kijken en om tot rust te komen, maar bij de meeste van ons begint het nu toch wel te kriebelen. Hoewel de lockdown een mooi excuus was om even niet te sporten is beweging is belangrijk! En uiteindelijk komt deze situatie ook weer tot een einde en dan is het wel zo fijn als we straks fit van de zomer kunnen genieten.
Eindhoven Sport heeft de leukste online sportlessen voor je op een rijtje gezet zodat je ook thuis lekker in beweging blijft.
Stoel Yoga
Iedere maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag kun je om 10:00 uur meedoen met stoelyoga. Live te volgen via facebook! Deel dit zoveel mogelijk zodat ook de mensen die thuis zitten allemaal mee kunnen doen!
Omroep Maxx: Heel Nederland thuis in beweging
Op tv, website en Facebook
https://www.maxvandaag.nl/sessies/themas/media-cultuur/heel-nederland-thuis-in-beweging/
Sportcity Eindhoven: Kids Workout – Thuis Workout
Live op Instagram en Facebook
Sparck Sportclub: Yoga, hardloopschema’s en verschillende workouts
Live via Facebook
https://www.facebook.com/SPARCKsportsclub/
Sportief met Nick
Thuis workouts
https://www.facebook.com/SportiefmetNick/
Studenten Sport Centrum
Thuis workouts in Engels
https://www.youtube.com/user/SSCEindhovenMovies
Fitcoin App
Ook op de Fitcoin app zijn veel aanbieders die hier activiteiten op plaatsen zoals: webinar omgaan met stress, Yin sessie, No sweat home workout, yoga. Mensen kunnen zich gratis registreren voor de app
https://eindhovenvitaal.nl/?fbclid=IwAR121Yuj01XlL5nJ3np2U_8Ulb3ep8l5UhInOyp2rxZMEYHDfonCZCNht8
Met deze work outs geen reden meer om op de bank te hangen .
Stay Healthy!
